Pollenallergiker i Sverige står inför en utmaning under pollensäsongen 2023. Våren har varit mer påfrestande än någonsin för många, och till och med personer som vanligtvis inte lider av hösnuva och pollenallergi har plötsligt upplevt besvärande symtom i ögonen, näsan och svalget.
Pollenallergi hos nya åldersgrupper
En intressant och oroande observation är att pollenallergi har börjat drabba människor som tidigare inte känt av pollenbesvär. Personer i 30-, 40- och 50-årsåldern som aldrig tidigare har haft problem med hösnuva och pollenallergi, upplever nu symtom och besvär under pollensäsongen.
Pollensäsongen är längre och nu med högre pollenhalter
En annan utmaning för pollenallergiker är att pollensäsongen har blivit längre än tidigare. Enligt experter har den förlängts med cirka tre veckor jämfört med för 30 år sedan. Dessutom har pollenhalterna i luften ökat med cirka 20 procent. Denna ökning kan kopplas till klimatförändringarna som påverkar vår planet.
Klimatförändringarnas påverkan på pollenproduktion under pollensäsongen
Klimatförändringarna har en direkt koppling till pollenproduktionen. Med stigande temperaturer producerar träd och växter mer pollen. Detta innebär att det finns en större mängd pollen i luften under pollensäsongen, vilket resulterar i mer påfrestande symtom för allergiker.
En ond cirkel av pollen och klimatförändringar
Det som gör situationen ännu mer komplex är att pollen i sig självt kan bidra till klimatförändringarna. När pollenkorn och SPP kommer i kontakt med fuktighet, utlöser de bildandet av atmosfäriska moln. Detta beror på att vattenånga lättare kan kondensera när den kan binda sig till partiklar som damm och pollen. När tillräckligt med vatten har kondenserat på dessa partiklar bildas moln, vilket i sin tur höjer temperaturen i atmosfären och påverkar klimatet.
Forskning om pollenutsläpp och fuktighetsnivåer
För att bättre förstå pollenutsläpp och deras samband med fuktighetsnivåer har forskare genomfört studier. Forskning har visat att vissa växter, inklusive allergiframkallande arter, utsöndrar sub-pollenpartiklar (SPP) när de utsätts för fuktighet. Dessa mikroskopiska pollenfragment kan sedan spridas i luften och påverka allergiker.
Hantering av pollensäsongen: Tips och råd
För pollenallergiker är det viktigt att vara förberedda och vidta åtgärder för att lindra besvären under pollensäsongen. Här är några tips för att hantera pollensäsongen på ett effektivt sätt:
- Håll koll på pollenprognoser
Följ de lokala pollenprognoserna för att få information om pollenhalterna i ditt område. På så sätt kan du planera dina aktiviteter och undvika att vistas utomhus under perioder med höga pollenhalter. - Skapa en allergivänlig miljö
Håll fönster och dörrar stängda för att minska mängden pollen som kommer in i ditt hem. Använd luftrenare med HEPA-filter för att rena luften inomhus och undvik att torka tvätt utomhus under dagar med höga pollenhalter. - Använd lämplig medicinering
Rådfråga din läkare eller apotekspersonal för att få rätt medicinering för att lindra dina pollenallergisymtom. Det kan vara antihistaminer, nässprayer eller ögondroppar som hjälper till att minska besvären. - Undvikande av utomhusaktiviteter under högpollendagar Försök att undvika att vara utomhus under dagar med höga pollenhalter, särskilt under tidiga morgnar och sena eftermiddagar då pollenkoncentrationen vanligtvis är högst.
- Att njuta av våren trots pollenallergi
Trots pollenallergi behöver du inte missa ut på vårens glädje. Håll dig informerad om vilka växter som genererar mindre allergiframkallande pollen och välj att besöka platser där dessa växter dominerar.
Kontaktuppgifter för Legehuset
Om du har några frågor, vill boka tid för en blodanalys eller behöver mer information, tveka inte att kontakta oss på Legehuset. Du kan nå oss på följande sätt:
- Telefon: 010 – 550 26 00
- Hemsidan för dig som vill boka din tid online.
- E-post: [email protected]
Avslutande ord
Pollenallergi kan vara utmanande under pollensäsongen, men genom att vara medveten om pollenprognoser, skapa en allergivänlig miljö och använda lämplig medicinering kan besvären lindras. Glöm inte att rådfråga din läkare eller apotekspersonal för individuell rådgivning och medicinering som passar dina behov. Trots pollenallergi är det möjligt att njuta av våren genom att välja platser med mindre allergiframkallande växter. Ta hand om dig själv och gör det bästa av pollensäsongen för att fortsätta njuta av naturen.